100-літня жашківчанка поділилась секретом довгожительства

Нещодавно одна із жителів Жашківського району, Марія Мартинюк, відзначила 100–річний ювілей. В цей святковий день її прийшли привітати рідні, знайомі та керівництво району, які побажали здоров’я, вручили квіти та подарунки.

"Дійсно, життя втомлює, − цитують слова ювілярки на сайті Черкаської ОДА. − А літа пливуть, як вода і ніколи не знаєш, у який вир ти потрапиш".

До речі, середня тривалість життя черкащанина зараз сягає 60-70 років, а столітній вік людини – швидше виняток, ніж правило.

На Черкащині проживає близько 60 людей, які досягли 100 і більше років, і всі вони – жінки. Найбільше людей, які переступили столітній рубіж, живе у сільській місцевості.

Тим, хто хоче сповільнити наближення невблаганної старості, лікарі радять тримати у спокої нервову систему, не набирати зайвої ваги та відмовитися від шкідливих звичок. Найпростіша порада - радіти життю. Якщо ви радієте просто з самого факту життя, ваш організм сам дуже багато що відрегулює і виправить.

Про це говорить і Марія Юхимівна: "Треба життя цінувати, з кожним промінчиком сонця і ранковою росою. Тільки у цьому є здоров’я і сила життя. А секретів довголіття немає, просто у кожного своя доля".