Тренінг "Ментальне здоров'я"

Ментальне здоров’я – це внутрішні ресурси для того, аби активно жити - потрібно реалізувати свої здібності, успішно працювати, піклуватися про інших, пам’ятаючи й про себе.🌞
🫂 Як подбати про себе? Що таке ментальне здоров’я? Як можна самостійно підтримати власне ментальне здоров’я?
🎥 Відповіді на ці та інші питання отримали безробітні Чортківської філії Тернопільського обласного центру зайнятості під час тренінгу "Ментальне здоров'я" в рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».🌞😊🫠🤔🥴😤
В ході тренінгу проведено вправи, що сприяють осмисленню змісту психічного здоров'я, складових які його підтримують. Учасники окреслили пріоритетні напрямки досягнення основних цілей психічного здоров'я.
🤔Сьогодні особливо важливо навчитись методикам, які допоможуть залишатись у стані повноцінного фізичного та психічного здоров'я.
🤝Бажаємо усім залишатись здоровими, підтримувати один одного та вкотре доводити, що українці міцні й незламні у всіх аспектах життя.💙💛